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: 立冬進補餐桌上尋“好藥”

??冬季養生：強身健體重“收藏” ??冬季人體主腎，是養腎的好時節。養腎的主要方法是要控制入口的食物種類。黑色入腎，吃黑色的食物對養腎有好處。例如黑豆、黑米、海參、何首烏等。 …
2019/7/13 5:58:04

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: 冬季養生吃什么肉{zh0}

??冬天應選食熱量較高的御寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。…
2019/7/13 5:49:19

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: 調味品的健康用法要適當

?做菜什么時候放調料好，該放什么調料，既能保持烹調后菜的色香味，又能保持菜中營養素xx限度不被破壞，對人體健康有益。…
2019/7/13 5:48:30

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: 營養師稱：10種不常見的蔬菜xx又xx

??1.櫻桃番茄——美容xx的小西紅柿 ??外觀與口感：形狀多為長橢圓形，也有比較圓的，色彩比熟透的普通西紅柿更鮮艷，其實它還有粉紅色、橙色和黃色的。味道甜略酸，沒有普通西紅柿軟綿。 …
2019/7/13 5:47:11

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: 企業飯堂承包：四類食品謹慎吃

吃蛋小貼士 ??隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好 ??沒有xx煮熟的雞蛋隔夜之后其中的營養的會滋生xx…
2019/7/13 5:45:40

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: 何為葷素均衡營養搭配

動物油含飽和脂肪酸和膽固醇較多，應與植物油搭配，尤應以植物油為主（植物油與動物油比例為1∶2）。動物脂肪可提供維生素A、維生素D和膽固醇，后者是體內合成皮質xx…
2019/7/12 8:33:00

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